Analytics New Era
— Carlão Silva Fevereiro 2026

Esse é o protocolo de treinos que eu estou fazendo para mudar o meu shape em 21 dias Você também pode fazer os protocolos exclusivos que preparei para o Musaverso: A Netflix das mulheres Lá eu preparei os protocolos turbinados para você ter resultados em apenas 21 dias. São treinos específicos e completos de pernas, superiores, abdômen, posteriores e o queridinho bumbum turbinado Acesse agora o link na bio e não fique de fora @darklabsuplementos @newerabrasil

Há duas semanas iniciei o protocolo com meu irmão @fabriciopacholok E esse foi o resultado do shape atual do Paizão Todos nós para ter resultados transformadores precisamos de direcionamento e orientação correta e é isso que o paizão trás para você no Musaverso: A Netflix das mulheres. Uma comunidade que preparei especialmente para você com todos os treinos e protocolos que eu passo para todas as filhotas que eu treino. No Musaverso você vai aprender a treinar da forma certa, fazer o treino da sua influenciadora favorita, até treinar em casa com o paizão se você não pode ir na academia. Entre agora no link da minha bio, te vejo lá no Musaverso @newerabrasil @berzerk.club

Usa isso como regra pra sua vida filhota Nunca deixe os pensamentos negativos te controlarem. Você sempre pode assumir o controle @newerabrasil @berzerk.club

Mulheres, não aceitem menos do que vocês merecem. Se portem como princesas, porque é isso que vocês são 👑 @newerabrasil

@espmsaopaulo @newerabrasil

@kaynnab @newerabrasil

Que treina descalça precisa ta com a manicure em dia 🤪 @newerabrasil

😂😂😂 @newerabrasil

A diferença de treinar com Personal e treinar sozinha 🙃 #professor #personaltrainer #educaçãofisica @newerabrasil

O dia que @cassialourencogomes passou mal no treino 🤪 @newerabrasil

@kaynnab se superando também 🙃 @newerabrasil

@cassialourencogomes se superando 🙃 @newerabrasil

@kaynnab no leg day pesadão 👋🏻 @newerabrasil

Essa música não dá pra ficar parado @lizx.macedo Sempre no estilo com @berzerk.club e @newerabrasil

Essa é importância de você saber se adaptar as situações do dia a dia Professor, você tem que entrar no mundo do seu aluno para poder tirar o melhor resultado dele @newerabrasil

Mal posso esperar por esse momento @newerabrasil

Foi assim que comecei a treinar a @nathaliavalente @newerabrasil

Mentalidade de campeã @emillyaraujoc 👏👏👏 @newerabrasil

Demos aula @sofiaespanha Video completo segunda no canal, link na bio @oficial_carlaopersonal @newerabrasil

Sempre tire pensamentos negativos da sua cabeça filhota! Sempre haverá uma outra forma de enxergar e encontrar uma solução, busque ajuda se precisar @newerabrasil

Alô Virgínia temos um fã seu aqui ! @pedropaulopinhal @newerabrasil

Ensinando o estilo pro meu brother @pedropaulopinhal @newerabrasil

Eu passei um dos exercícios do Musaverso para @marimenezees_ Todos os protocolos de treinos que eu uso com as filhotas estão disponíveis para você no Musaverso a Netflix das mulheres Você vai podr fazer o treino do paizão de qualquer lugar, entre agora no link da bio e garanta sua vaga @newerabrasil

Quem mais quer conhecer a Zuzu? @newerabrasil

Estilo que combina com tudo só os caps da @newerabrasil

Filhota seja sua prioridade! A @marimenezees_ já está dando o exemplo! E você bora junto nessa? Se quiser a ajuda do paizão entra no link da bio e conheça o Musaverso @newerabrasil

Que orgulho! @kaynnab superou todos os limites! Esse treinão de pernas tá insano já disponível no meu canal link nos storeis @newerabrasil

A vida quem joga tênis é diferente né @emillyaraujoc 🤣 @newerabrasil

Esse é o pré treino para quem tem ansiedade ou treina noite O Raze da @darklabsuplementos o pré treino sem cafeína ideal para quem quer ter um treino intenso mesmo a noite. Desenvolvido para melhorar a vascularização, aumentar o foco mental e reduzir a fadiga muscular Acesse agora o link na bio e usei o cupom CARLAO @newerabrasil

Nossa gente!!! @mariiah o treino foi tranquilo, nem foi como você pensava @newerabrasil

Treinão pernas completo da @nathaliavalente Agora no meu canal no YouTube, link nos storeis @newerabrasil

Sobre pessoas que lhe apoiam 🩷 @newerabrasil

@belo estamos lhe aguardando 🤨 @newerabrasil

🙄🙄🙄 @newerabrasil

🤣🤣🤣 @newerabrasil

Ainda bem que ninguém precisa dançar pra ganhar dinheiro 🤣🤣🤣 #carnaval #samba @newerabrasil

🤣🤣🤣 @newerabrasil

Gente ela riu?!?! @kaynnab bom saber que o treino tava leveeee @newerabrasil

Recado importante! Postura errada na execução do exercício por trazer sérios problemas Por isso, sempre que treino uma filhota eu tô ajustando a postura para que a ela não se machucar @newerabrasil

O que fazer com aqueles que falam de você pelas costas ?? Entrega na mão de Deus ❤️ @newerabrasil

Resumo do treinão com @kaynnab Em breve no canal link na Bio @newerabrasil

Juro Vey!!! Que treinão foi esse com a @cassialourencogomes e meu irmão @mitico Vídeo completo agora no canal, link na Bio @oficial_carlaopersonal @newerabrasil

Todo acompanhamento profissional para meu irmão @mitico Vídeo completo no meu canal @newerabrasil

Vai ficar tudo bem @mitico @cassialourencogomes foi uma ótima parceria incentivando meu menino nesse legday Vídeo completo no canal comenta PLAY para assistir @newerabrasil

@kaynnab 🫡 @newerabrasil

Finalizando com a passada ✨ @kaynnab @newerabrasil

Ta frio por aqui @kaynnab 🤣 @newerabrasil

Tudo certo por aqui ainda @kaynnab 👍 @newerabrasil

Ela que pediu 🤪 @kaynnab @newerabrasil

Seja sua prioridade filhota Cuide do seu corpo, da sua mente e seu espírito, todo o resto é consequência. @newerabrasil

Academia vai muito além de puxar ferro Um dos trabalhos dos bons personais é estar presente para o seu aluno quando ele mais precisa Os exercícios vão ajudar seus alunos a compartilharem suas dores e dificuldades do dia a dia. Por isso esteja presente para ajudá-los e você terá um cliente/amigo para sempre @newerabrasil

Nenhuma influenciadora passou mal nesse treinão! Foi tudo encenação da @emillyaraujoc e está tudo bem com ela gente 🤣 Confira esse treinão agora no meu canal link na bio @oficial_carlaopersonal @newerabrasil

É cada uma 🤌🏾 Mais e aí, modelos aprovados? @newerabrasil

Já ouviu falar nessa técnica? Quando estiver com dificuldade ou dúvida se o músculo alvo está sendo trabalhado, use o estímulo sentitivo para identificar e direcionar sua atenção para o músculo certo @newerabrasil

Já ouviu a minha música? A @cassialourencogomes ouviu Set dos Diamantes pela primeira vez e curtiu E você também pode ouvir no Spotify, link na Bio @oficial_carlaopersonal @newerabrasil

Estamos a espera desse treino de superiores @nathaliavalente Ainda continua sendo uma das filhotas mais forte que já treinei 👏 @newerabrasil

Não desistam, o começo sempre é mais difícil mas compensa 😍 @newerabrasil

Sobre sair com responsabilidade 🩷✨ @newerabrasil

Treinando e pensando na viagem (e nas comidas) 😏 @lizx.macedo @newerabrasil

Muito mais que academia 🫡 @newerabrasil

@lizx.macedo elogia look do paizão isso é notícia pra sair no @letsgossip 🤣🤣🤣 @newerabrasil

Perdão amigos 🥹 Paizão dorme cedo 🥹 @toncarfi | @angelaborges @newerabrasil

E você é do time que treina braços? Filhota é muito importante treinar o corpo completo. Treinar a parte superior do corpo e os braços além de corrigir sua postura, traz mais estabilidade para sua coluna, ajuda a afinar a cintura e deixa seu corpo mais bonito. Foi por isso que o paizão desenvolveu um protocolo completo para treino de superiores no Musaverso é só entrar no link minha bio @oficial_carlaopersonal para saber todas as informações @newerabrasil

Por essa eu não esperava 🤡 @newerabrasil

Não erre mais na passada 🏆 #legday #treinodepernas @newerabrasil

Juro Vey! Não sei por que as pessoas tem medo de mim @newerabrasil

Quem mais é assim? 🤡 É raro, mas acontece com frequência por aqui @newerabrasil

Treino finalizado ✅ @newerabrasil

Treinão FullBody mini 🥹😍 @newerabrasil

Tá sabendo anatomia mais que muito aluno hein 👀 @newerabrasil

@virginia esse mini maromba quer você aqui na Ironberg da Barra Funda 👀 @newerabrasil

Bem tranquilo 🤨 @emillyaraujoc #bbb @newerabrasil

😂😂😂 @newerabrasil

Depois de 3 anos sem treinar @emillyaraujoc de volta a musculação 🙃 #bbb @newerabrasil

@nathaliavalente vai abrir uma fazendinha em casa? 🐷🐝🦉🐼🐞🐒🦆🦁🐙 @newerabrasil

@farmaciabarbozao 🩷 @newerabrasil

Sem tolerância de atrasos em 2026 👀 @marimenezees_ | @mclivinho aprendam com a @emillyaraujoc 🩷 @newerabrasil

3 metas da baixinha pra 2026 @nathaliavalente @newerabrasil

Drop com @nathaliavalente @newerabrasil

Pra quem quer saber um pouquinho da rotina de treino da @nathaliavalente 🩷😍 @newerabrasil

Relembrando a nossa história 🩷✨ @newerabrasil

Filhota voltou @nathaliavalente 🩷 @newerabrasil